Gruszki w ciąży i podczas karmienia piersią – czy można je bezpiecznie jeść?
by Niemal każdy owoc jest w ciąży mile widziany. Dietetycy zachęcają jednak do tego, by najczęściej sięgać po owoce sezonowe, to właśnie one mają dostarczać najwięcej …
Autor: Magdalena Kowalska
Lekarz pediatra i mama trójki dzieci. Chętnie dzielę się poradami o wychowaniu dzieci, ciąży i karmieniu piersią. Jestem tutaj, żeby dbać o Wasze pociechy!
Czarnuszka i olej z czarnuszki w ciąży – czy są bezpieczne?
W naturze znaleźć można zioła, które są w stanie wspomóc organizm w walce z wieloma chorobami oraz łagodzić niektóre dolegliwości. Jednym z takich leków, jakie …
Tymianek w ciąży – czy można go bezpiecznie spożywać?
Tymianek jest częstym gościem w kuchni miłośników kuchni włoskiej lub francuskiej. Warto jednak wiedzieć, że zioło to służy nie tylko do aromatyzowania potraw. Tymianek ma …
Olej lniany w ciąży – czy można go bezpiecznie stosować? Zastosowanie i właściwości
Zachowanie zdrowia i dobrej formy organizmu wymaga odpowiedniego odżywiania. Nie ma zbilansowanej diety, bez dobrej jakości tłuszczów. Bardzo popularny wśród osób zainteresowanych właściwym elementem żywienia …
Samoopalacz i balsam brązujący w ciąży – czy można ich bezpiecznie używać?
Opalone ciało jest w modzie przez cały rok, nie tylko latem. Zimą pozyskanie złocistego odcienia skóry jest jednak trudne. Osoby, unikające solarium, chętnie sięgają wtedy …
Ryby wędzone w ciąży – jakie można jeść, a jakich nie?
Częste spożywanie ryb jest zalecane przez lekarzy i dietetyków. Osoby promujące zdrowe odżywianie wiedzą, że ryby są ważnym elementem diety, o wiele bardziej wartościowym niż …
Śliwki w ciąży – czy można je jeść? Sprawdzamy suszone i zwykłe
Częste jadanie owoców pomaga zachować prawidłową wagę i zdrowie. Dietetyce zachęcają do tego, by sięgać głównie po owoce sezonowe, takie jak śliwki. Sezon na świeże …
Burak w ciąży – czy jest bezpieczny? Sok zakwas i zwykłe buraki
Warzywa to podstawa zdrowej diety, dostarczają organizmowi nie tylko energii, ale też witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Niektóre warzywa jadane regularnie i w …
Przesądy i zabobony w ciąży – 30 najpopularniejszych z nich
Wraz z rozwojem nauki i medycyny poprawiła się jakość życia kobiet w ciąży. Dostęp do badań, opieka lekarska, wiedza o tym co można jeść, a …
Fast foody w ciąży – czy McDonalds i KFC są bezpieczne dla ciężarnej?
Restauracje typu fast food cieszą się ogromną popularnością mimo tego, że jakość posiłków podawanych w takich lokalach nie jest zbyt wysoka. Frytki, kurczaki i burgery …