Pomelo w ciąży i podczas karmienia piersią – czy można je jeść?
by Słodkie i soczyste pomelo jest bardzo bogate w składniki odżywcze. Owoc ten często nazywany jest pomarańczą olbrzymią. Pomelo często osiąga bardzo imponujące rozmiary, jego średnica …
Autor: Magdalena Kowalska
Lekarz pediatra i mama trójki dzieci. Jestem kobietą stale poszukująca nowych wrażeń. Chętnie dzielę się z Wami poradami o wychowaniu dzieci, ciąży i urodzie.
Mango w ciąży – czy można je jeść będąc ciężarną?
Kobiety w ciąży powinny spożywać 5 porcji warzyw i owoców dziennie, by zachować pełne zdrowie oraz zapewnić maluszkowi wszystko, co jest mu niezbędne dla właściwego …
Nasiona chia w ciąży – czy można je bezpiecznie jeść?
Chia, czyli inaczej szałwia hiszpańska jest niespotykana w naszym klimacie. Roślina ta rośnie w Meksyku i Gwatemali, jej nasiona mają postać drobniutkich, czarnych ziarenek, to …
Jaki krem z filtrem do twarzy wybrać?
Krem z filtrem jest kosmetykiem, którego nie może zabraknąć w naszej codziennej pielęgnacji twarzy – bez względu na to czy jest to pielęgnacja letnia, czy …
Gruszki w ciąży i podczas karmienia piersią – czy można je bezpiecznie jeść?
Niemal każdy owoc jest w ciąży mile widziany. Dietetycy zachęcają jednak do tego, by najczęściej sięgać po owoce sezonowe, to właśnie one mają dostarczać najwięcej …
Czarnuszka i olej z czarnuszki w ciąży – czy są bezpieczne?
W naturze znaleźć można zioła, które są w stanie wspomóc organizm w walce z wieloma chorobami oraz łagodzić niektóre dolegliwości. Jednym z takich leków, jakie …
Tymianek w ciąży – czy można go bezpiecznie spożywać?
Tymianek jest częstym gościem w kuchni miłośników kuchni włoskiej lub francuskiej. Warto jednak wiedzieć, że zioło to służy nie tylko do aromatyzowania potraw. Tymianek ma …
Olej lniany w ciąży – czy można go bezpiecznie stosować? Zastosowanie i właściwości
Zachowanie zdrowia i dobrej formy organizmu wymaga odpowiedniego odżywiania. Nie ma zbilansowanej diety, bez dobrej jakości tłuszczów. Bardzo popularny wśród osób zainteresowanych właściwym elementem żywienia …
Samoopalacz i balsam brązujący w ciąży – czy można ich bezpiecznie używać?
Opalone ciało jest w modzie przez cały rok, nie tylko latem. Zimą pozyskanie złocistego odcienia skóry jest jednak trudne. Osoby, unikające solarium, chętnie sięgają wtedy …
Ryby wędzone w ciąży – jakie można jeść, a jakich nie?
Częste spożywanie ryb jest zalecane przez lekarzy i dietetyków. Osoby promujące zdrowe odżywianie wiedzą, że ryby są ważnym elementem diety, o wiele bardziej wartościowym niż …
