Równowaga PEH w pielęgnacji włosów – czym jest?

W czasie ciąży dochodzi do ważnych zmian hormonalnych, dlatego też wiele ciężarnych odnotowuje pogorszenie ogólnej kondycji włosów, a także ich nadmierne wypadanie czy przetłuszczanie się u nasady. Zarówno w trakcie ciąży, jak i po niej, warto poznać podstawowe zasady pielęgnacji włosów, które opierają się na tak zwanej równowadze PEH. W artykule przybliżamy Wam to ważne dla naszej fryzury zagadnienie.

Czym jest równowaga PEH?

Równowaga PEH to skrót od trzech składników: protein (protein), emolientów (emollient) oraz humektantów (humectant). To właśnie one, w zależności od potrzeb włosów, powinny być zawarte w kosmetykach, zwłaszcza w takich jak: maski do włosów, odżywki do włosów.

Zanim przejdziemy do przedstawienia działania składników PEH, to warto podkreślić, że każdy typ włosa inaczej reaguje na dane składniki. Wynika to między innymi z podziału na:

• włosy niskoporowate – zazwyczaj charakteryzuje je odpowiedni poziom nawilżenia, sprężystość i blask, nie ulegają one elektryzowaniu i puszeniu, ale są odporne na zbiegi stylizacyjne (zwłaszcza na kręcenie),
• włosy średnioporowate – mogą wykazywać tendencje do puszenia i elektryzowania, a także cechować się brakiem nawilżenia, brakiem blasku, rozchyleniem łusek (szorstka struktura włosa), rozdwajającymi się końcówkami,
• włosy wysokoporowate – są szorstkie w dotyku, matowe, brakuje im nawilżenia, mogą kruszyć się na całej długości, rozdwajać się, puszyć i plątać.

To, że koleżance sprawdziła się dana maska do włosów, wcale nie musi oznaczać, że naszej fryzurze również zagwarantuje spektakularne efekty. Wprowadzenie równowagi PEH, a także odpowiednie dobranie kosmetyków (często na zasadzie prób i błędów), może pomóc nam odbudować włosy od środka, ale również nadać im blasku, nawilżyć, wygładzić, zmniejszyć ich elektryzowanie i puszenie. Więcej informacji na temat świadomej i naturalnej pielęgnacji włosów, skóry i paznokci znajdziecie na portalu e-zdrowie.

Czym są proteiny?

Pierwszym komponentem PEH są proteiny. To białka odpowiadająca za:

• regenerację włosa,
• wygładzenie fryzury,
• odbudowę struktury włosa,
• ułatwienie rozczesywania włosów,
• uzyskanie objętości u nasady fryzury.

W kosmetykach występują zarówno proteiny roślinne, jak i zwierzęce. Proteiny roślinne to: proteiny owsiane, proteiny pszeniczne, proteiny ryżowe, proteiny sojowe, proteiny kukurydziane. Natomiast do protein odzwierzęcych należą między innymi: jajka, mleko, keratyna, jedwab, kolagen.

Jak emolienty wpływają na włosy?

Emolienty przede wszystkim mają za zadanie zabezpieczać włosy przed różnego rodzaju zniszczeniami – mogą wynikać one na przykład ze stylizacji, farbowania, warunków atmosferycznych. Emolienty poprzez wytwarzanie na fryzurze ochronnego filmu hydrofobowego, zatrzymują składniki aktywne wewnątrz łuski.

Uwaga: Emolienty nie wykazują bezpośredniego działania nawilżającego.

Do grona emolientów należą:

• masła,
• woski,
• oleje roślinne,
• parafina,
• silikony,
• alkohole tłuszczowe.

Czym są humektanty?

Humektantami określane są substancje, które wykazują zdolność do przyciągania oraz wiązania cząsteczek wody wewnątrz włosa. Dzięki temu dobrze nawilżają nasze kosmyki.

Do humektantów należą:

• aloes,
• miód,
• gliceryna,
• siemię lniane,
• mocznik,
• kwas hialuronowy.

Równowaga PEH a porowatość włosów

Pielęgnację na podstawie równowagi PEH powinnyśmy dobierać zgodnie z rodzajem porowatości naszych włosów – cechy włosów niskoporowatych, średnioporowatych oraz wysokoporowatych wymieniliśmy na początku artykułu.

Warto zaznaczyć, że na opakowaniach kosmetyków nie znajdziemy informacji, czy występują w nich składniki takie jak proteiny, emolienty lub humektanty. Aby się tego dowiedzieć, musimy przeanalizować skład.

• Proteiny w kosmetykach występują pod nazwą: protein, amino acids.
• Proteiny rozpoczynają się również od przedrostka hydrolyzed.
• Emolienty zawarte są w nazwie: mineral oil i paraffinum liquidum.
• Emolienty występują wraz z końcówkami: silicone, oil, butter, siloxane, methicone.
• Humektanty występują formie nazw własnych w języku angielskim lub łacińskim, np.: honey, hyaluronic acid, aloe barbadensis.

Pielęgnacja włosów niskoporowatych, średnioporowatych i wysokoporowatych

Włosy niskoporowate najlepiej współpracują z proteinami. W przypadku tego typu kosmyków podział według równowagi PEH wygląda następująco:

• proteiny: glinki roślinne, proteiny roślinne,
• emolienty: masło shea, olej kokosowy,
• humektanty: aloes, kwas hialuronowy.

Posiadaczki włosów średnioporowatych powinny unikać takich składników jak gliceryna i olej kokosowy. Warto natomiast sięgać po:

• keratynę,
• jedwab,
• olej z awokado,
• oliwę oliwek,
• wszystkie rodzaje humektantów (np. miód, aloes, siemię lniane).

Z kolei włosy wysokoporowate pozytywnie reagują na emolienty, za to puszą się i elektryzują po zastosowaniu: aloesu, miodu, gliceryny, oleju kokosowego.

Równowaga PEH dla włosów wysokoporowatych:

• P – proteiny owsiane, mleczne, pszeniczne, jedwab, elastyna, kolagen,
• E – olej z czarnuszki, olej z ogórecznika,
• H – kwas hialuronowy i siemię lniane.