Równowaga PEH w pielęgnacji włosów – czym jest?

butelka-szampon-op

W czasie ciąży dochodzi do ważnych zmian hormonalnych, dlatego też wiele ciężarnych odnotowuje pogorszenie ogólnej kondycji włosów, a także ich nadmierne wypadanie czy przetłuszczanie się u nasady. Zarówno w trakcie ciąży, jak i po niej, warto poznać podstawowe zasady pielęgnacji włosów, które opierają się na tak zwanej równowadze PEH. W artykule przybliżamy Wam to ważne dla naszej fryzury zagadnienie.

Czym jest równowaga PEH?

Równowaga PEH to skrót od trzech składników: protein (protein), emolientów (emollient) oraz humektantów (humectant). To właśnie one, w zależności od potrzeb włosów, powinny być zawarte w kosmetykach, zwłaszcza w takich jak: maski do włosów, odżywki do włosów.

Zanim przejdziemy do przedstawienia działania składników PEH, to warto podkreślić, że każdy typ włosa inaczej reaguje na dane składniki. Wynika to między innymi z podziału na:

  • włosy niskoporowate – zazwyczaj charakteryzuje je odpowiedni poziom nawilżenia, sprężystość i blask, nie ulegają one elektryzowaniu i puszeniu, ale są odporne na zbiegi stylizacyjne (zwłaszcza na kręcenie),
  • włosy średnioporowate – mogą wykazywać tendencje do puszenia i elektryzowania, a także cechować się brakiem nawilżenia, brakiem blasku, rozchyleniem łusek (szorstka struktura włosa), rozdwajającymi się końcówkami,
  • włosy wysokoporowate – są szorstkie w dotyku, matowe, brakuje im nawilżenia, mogą kruszyć się na całej długości, rozdwajać się, puszyć i plątać.

To, że koleżance sprawdziła się dana maska do włosów, wcale nie musi oznaczać, że naszej fryzurze również zagwarantuje spektakularne efekty. Wprowadzenie równowagi PEH, a także odpowiednie dobranie kosmetyków (często na zasadzie prób i błędów), może pomóc nam odbudować włosy od środka, ale również nadać im blasku, nawilżyć, wygładzić, zmniejszyć ich elektryzowanie i puszenie. Więcej informacji na temat świadomej i naturalnej pielęgnacji włosów, skóry i paznokci znajdziecie na portalu e-zdrowie.

Czym są proteiny?

Pierwszym komponentem PEH są proteiny. To białka odpowiadająca za:

  • regenerację włosa,
  • wygładzenie fryzury,
  • odbudowę struktury włosa,
  • ułatwienie rozczesywania włosów,
  • uzyskanie objętości u nasady fryzury.

W kosmetykach występują zarówno proteiny roślinne, jak i zwierzęce. Proteiny roślinne to: proteiny owsiane, proteiny pszeniczne, proteiny ryżowe, proteiny sojowe, proteiny kukurydziane. Natomiast do protein odzwierzęcych należą między innymi: jajka, mleko, keratyna, jedwab, kolagen.

Jak emolienty wpływają na włosy?

Emolienty przede wszystkim mają za zadanie zabezpieczać włosy przed różnego rodzaju zniszczeniami – mogą wynikać one na przykład ze stylizacji, farbowania, warunków atmosferycznych. Emolienty poprzez wytwarzanie na fryzurze ochronnego filmu hydrofobowego, zatrzymują składniki aktywne wewnątrz łuski.

Uwaga: Emolienty nie wykazują bezpośredniego działania nawilżającego.

Do grona emolientów należą:

  • masła,
  • woski,
  • oleje roślinne,
  • parafina,
  • silikony,
  • alkohole tłuszczowe.

Czym są humektanty?

Humektantami określane są substancje, które wykazują zdolność do przyciągania oraz wiązania cząsteczek wody wewnątrz włosa. Dzięki temu dobrze nawilżają nasze kosmyki.

Do humektantów należą:

  • aloes,
  • miód,
  • gliceryna,
  • siemię lniane,
  • mocznik,
  • kwas hialuronowy.

kosmetyki-op

Równowaga PEH a porowatość włosów

Pielęgnację na podstawie równowagi PEH powinnyśmy dobierać zgodnie z rodzajem porowatości naszych włosów – cechy włosów niskoporowatych, średnioporowatych oraz wysokoporowatych wymieniliśmy na początku artykułu.

Warto zaznaczyć, że na opakowaniach kosmetyków nie znajdziemy informacji, czy występują w nich składniki takie jak proteiny, emolienty lub humektanty. Aby się tego dowiedzieć, musimy przeanalizować skład.

  • Proteiny w kosmetykach występują pod nazwą: protein, amino acids.
  • Proteiny rozpoczynają się również od przedrostka hydrolyzed.
  • Emolienty zawarte są w nazwie: mineral oil i paraffinum liquidum.
  • Emolienty występują wraz z końcówkami: silicone, oil, butter, siloxane, methicone.
  • Humektanty występują formie nazw własnych w języku angielskim lub łacińskim, np.: honey, hyaluronic acid, aloe barbadensis.

Pielęgnacja włosów niskoporowatych, średnioporowatych i wysokoporowatych

Włosy niskoporowate najlepiej współpracują z proteinami. W przypadku tego typu kosmyków podział według równowagi PEH wygląda następująco:

  • proteiny: glinki roślinne, proteiny roślinne,
  • emolienty: masło shea, olej kokosowy,
  • humektanty: aloes, kwas hialuronowy.

Posiadaczki włosów średnioporowatych powinny unikać takich składników jak gliceryna i olej kokosowy. Warto natomiast sięgać po:

  • keratynę,
  • jedwab,
  • olej z awokado,
  • oliwę oliwek,
  • wszystkie rodzaje humektantów (np. miód, aloes, siemię lniane).

Z kolei włosy wysokoporowate pozytywnie reagują na emolienty, za to puszą się i elektryzują po zastosowaniu: aloesu, miodu, gliceryny, oleju kokosowego.

Równowaga PEH dla włosów wysokoporowatych:

  • P – proteiny owsiane, mleczne, pszeniczne, jedwab, elastyna, kolagen,
  • E – olej z czarnuszki, olej z ogórecznika,
  • H – kwas hialuronowy i siemię lniane.