– portal parentingowy dla przyszłych i obecnych mam!
Ciasta z owocami, kawa, jabłka zapiekane z cynamonem i goździkami smakują wybornie w towarzystwie kardamonu. Jego aromat docenią szczególnie wielbiciele mocno korzennych przypraw. Kardamon pasuje …
Najlepszy prezent dla mamy? Zdecydowanie taki, jakiego zupełnie się nie spodziewa. Łatwo powiedzieć, ale… równie łatwo zrobić! Niektórzy wychodzą z założenia, że najlepsze prezenty to …
Ryby jeszcze do niedawna uważane były za niezbędny element zdrowej i zbilansowanej diety. Zalecano, by jadać je jak najczęściej i sięgać po różne rodzaje. Współczesna …
Wśród wszystkich herbat to właśnie zielona jest powszechnie uważana za najzdrowszą. Codzienne picie zielonej herbaty jest zalecane ze względu na korzyści, jakie przynosi. Napój ten …
Aktywność fizyczna jest niezbędna do zachowania zdrowia. Nawet najlepsza dieta nie zastąpi sportu. Żaden suplement, witamina, czy nawet lek nie sprawią, że będziemy zdrowi, jeśli …
Owoce powinny być stałym elementem menu u osób każdej płci i w każdym wieku. Kobiety w ciąży mogą jeść ich jeszcze więcej niż dotąd. Stan …
Ciąża to nie tylko radosne oczekiwanie na maluszka, czas rozpieszczania się i spokoju. Stan odmienny to również wiele ograniczeń dietetycznych oraz tych, które dotyczą stylu …
Silny, rwący ból, który promieniuje od dołu pleców w kierunku pośladka i dalej aż do nóg to właśnie rwa kulszowa. Często mylona z innymi dolegliwościami. …
Henna jest jednym z najpopularniejszych, naturalnych sposobów na wyraźne przyciemnienie brwi i rzęs. Barwnik ten pomaga uzyskać ciemniejszą oprawę oka i podkreślić spojrzenie. Brwi po …
Jednym z najczęstszych problemów, który dopada większość przyszłych mam, są spuchnięte nogi w ciąży. Dolegliwość ta często bywa bagatelizowana, czy słusznie? Puchnięcie nóg w ciąży …
by 
