Trening w ciąży – fakty i mity. Wszystko co musisz wiedzieć!
by Aktywność fizyczna jest niezbędna do zachowania zdrowia. Nawet najlepsza dieta nie zastąpi sportu. Żaden suplement, witamina, czy nawet lek nie sprawią, że będziemy zdrowi, jeśli …
Autor: Magdalena Kowalska
Lekarz pediatra i mama trójki dzieci. Chętnie dzielę się poradami o wychowaniu dzieci, ciąży i karmieniu piersią. Jestem tutaj, żeby dbać o Wasze pociechy!
Mandarynki w ciąży – czy można je jeść?
Owoce powinny być stałym elementem menu u osób każdej płci i w każdym wieku. Kobiety w ciąży mogą jeść ich jeszcze więcej niż dotąd. Stan …
Kawa w ciąży – czy można ją pić? Kofeina a ciąża
Ciąża to nie tylko radosne oczekiwanie na maluszka, czas rozpieszczania się i spokoju. Stan odmienny to również wiele ograniczeń dietetycznych oraz tych, które dotyczą stylu …
Rwa kulszowa w ciąży – jak sobie radzić? Przyczyny, objawy i leczenie
Silny, rwący ból, który promieniuje od dołu pleców w kierunku pośladka i dalej aż do nóg to właśnie rwa kulszowa. Często mylona z innymi dolegliwościami. …
Henna w ciąży – czy można ją robić? Sprawdzamy brwi, rzęsy i włosy
Henna jest jednym z najpopularniejszych, naturalnych sposobów na wyraźne przyciemnienie brwi i rzęs. Barwnik ten pomaga uzyskać ciemniejszą oprawę oka i podkreślić spojrzenie. Brwi po …
Spuchnięte nogi w ciąży – jak sobie z nimi poradzić? Objawy i leczenie i domowe sposoby
Jednym z najczęstszych problemów, który dopada większość przyszłych mam, są spuchnięte nogi w ciąży. Dolegliwość ta często bywa bagatelizowana, czy słusznie? Puchnięcie nóg w ciąży …
Brwi i rzęsy w ciąży – czy można je robić? Lifting, laminacja i przedłużanie
Odpowiednio wystylizowane brwi to wizytówka naszej twarzy. Uroku dodają również mocno podkreślone rzęsy, dzięki którym spojrzenie staje się wyraziste, a oczy nabierają głębi. Niestety codzienna …
Tatuaż w ciąży i podczas karmienia piersią – czy można go robić?
Trwałe ozdabianie swojego ciała rysunkami lub napisami towarzyszy nam od wieków i nic nie wskazuje na to, by miało wyjść z mody. Tatuaże dla wielu …
Gorączka u dziecka i niemowlaka – kiedy do szpitala?
Podwyższona temperatura u malucha często wywołuje bardzo duży niepokój u rodziców. Tymczasem gorączkę nie zawsze warto zbijać. Lekko podwyższona ciepłota ciała podczas choroby oznacza, że …
Co ubrać na wesele w ciąży? 5 stylizacji ciążowych
Dostając zaproszenie na wesele, w pierwszej kolejności myślimy o tym, co założyć. Weselna kreacja to nie tylko sukienka, ale też buty i dodatki. Przyszłe mamy …