Ciąża

Jajka to baza do wielu smacznych i pożywnych posiłków. Jajka na boczku, jajecznica z cebulką, pasty jajeczne to tylko kilka ze sposobów podawania jajek. Ciężko …

Wśród owoców sezonowych dostępnych w naszym kraju truskawki cieszą się chyba największą popularnością. Kiedy pojawiają się one na sklepowych półkach i miejskich straganach poczuć można, …

Właściwe nawodnienie organizmu jest podstawą, jeśli chodzi o zdrowy tryb życia. Wypijanie odpowiedniej ilości płynów pomaga w zachowaniu zdrowia i urody. Ciało, któremu nie dostarcza …

Ciąża to wyjątkowy okres oczekiwania ale również sporych zmian. Kobiety często ze zdumieniem obserwują, jak zmienia się ich ciało. Mowa tu nie tylko o powiększającym …

Żurawina w porównaniu do innych owoców jest mało popularna. Wynika to z braku wiedzy odnośnie tego, jak ją spożywać w formie świeżej. Niestety smak świeżych …

Owoce to ważny element diety. Dostarczają one witamin i minerałów, dzięki czemu pomagają zadbać o zdrowie i dobrą formę organizmu. O jedzeniu owoców nie powinny …

Zimą, kiedy nie mamy dostępu do warzyw sezonowych, warto sięgać po kiszonki. Stanowią one doskonałe urozmaicenie codziennej diety, dostarczają też wielu witamin i minerałów, dzięki …

Seler naciowy powszechnie uważany jest za bardzo zdrowe warzywo. Jest też bardzo smaczny! Apetyczne, zielone łodyżki chętnie dodawane są do sałatek i zup, a nawet …

Drobne przekąski między posiłkami to element codziennej diety niemal każdego. Do jednej z najpopularniejszych przegryzek nalezą kabanosy. Są one smaczne i tanie, w porównaniu z …

Przyszła mama powinna zadbać o to, by zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały kluczowe dla zdrowia jej i malucha. Suplementy z apteki to dobry …