Ryby wędzone w ciąży – jakie można jeść, a jakich nie?
by Częste spożywanie ryb jest zalecane przez lekarzy i dietetyków. Osoby promujące zdrowe odżywianie wiedzą, że ryby są ważnym elementem diety, o wiele bardziej wartościowym niż …
Autor: Magdalena Kowalska
Lekarz pediatra i mama trójki dzieci. Chętnie dzielę się poradami o wychowaniu dzieci, ciąży i karmieniu piersią. Jestem tutaj, żeby dbać o Wasze pociechy!
Śliwki w ciąży – czy można je jeść? Sprawdzamy suszone i zwykłe
Częste jadanie owoców pomaga zachować prawidłową wagę i zdrowie. Dietetyce zachęcają do tego, by sięgać głównie po owoce sezonowe, takie jak śliwki. Sezon na świeże …
Burak w ciąży – czy jest bezpieczny? Sok zakwas i zwykłe buraki
Warzywa to podstawa zdrowej diety, dostarczają organizmowi nie tylko energii, ale też witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Niektóre warzywa jadane regularnie i w …
Przesądy i zabobony w ciąży – 30 najpopularniejszych z nich
Wraz z rozwojem nauki i medycyny poprawiła się jakość życia kobiet w ciąży. Dostęp do badań, opieka lekarska, wiedza o tym co można jeść, a …
Fast foody w ciąży – czy McDonalds i KFC są bezpieczne dla ciężarnej?
Restauracje typu fast food cieszą się ogromną popularnością mimo tego, że jakość posiłków podawanych w takich lokalach nie jest zbyt wysoka. Frytki, kurczaki i burgery …
Cienie do brwi – jakie wybrać do makijażu codziennego?
Brwi to ważny element twarzy, którego nie warto pomijać podczas wykonywania makijażu. Do ich podkreślenia służą różnego rodzaju produkty, w tym cienie do brwi – …
Paluszki krabowe (surimi) w ciąży – czy można je jeść bez obaw?
Błędy żywieniowe, które mogłyby zaszkodzić dziecku to spory powód do stresu u większości przyszłych mam. Wiele kobiet obawia się nawet dobrze znanych i powszechnie uważanych …
Marchew w ciąży – czy można ją bezpiecznie jeść?
Marchew to tanie, łatwo dostępne i przede wszystkim bardzo zdrowe warzywo. Ciężko wyobrazić sobie gotowanie bez marchewki, stanowi ona ważny element zup, różnego rodzaju bulionów, …
Te zwiewne wieczorowe sukienki to idealny strój na tegoroczne lato!
Niezależnie od tego, czy poszukujesz swobodnej sukienki na co dzień, czy bardziej formalnej kreacji na letnie wesele, istnieje wiele wspaniałych opcji. W poniższym artykule przedstawiamy …
Kawa bezkofeinowa w ciąży – czy można ją bezpiecznie pić?
Ciąża to dla każdej przyszłej mamy okres wielu wyrzeczeń, szczególnie jeśli chodzi o dietę. Wiele ciężarnych zastanawia się, czy może pić kawę w ciąży. Na …