Jak ubierać się w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Wieść o ciąży to dla kobiety wielka radość ale i mnóstwo pytań. Część z nich dotyczy spraw zdrowotnych inne zaś zupełnie przyziemnych. Wśród kwestii, które budzą wątpliwości u przyszłych mam, szczególnie będących w ciąży po raz pierwszy często przewija się pytanie jak się ubierać w ciąży. Na szczęście, w dzisiejszych czasach nie stanowi to już żadnego problemu. Przedstawiamy najważniejsze kwestie, o których warto pamiętać oraz pokazujemy sprawdzone pomysły na stylizacje.                                     

Czasy, w których kobiety w ciąży mogły wybierać jedynie pomiędzy bezkształtnymi sukienkami i spodniami już dawno minęły. Obecnie ubrania ciążowe są piękne, eleganckie a przy tym w pełni dopasowane do potrzeb przyszłej mamy i jej zmieniającego się ciała. Niezależnie od tego, jaki styl preferujesz możesz mieć pewność, że znajdziesz ciekawe propozycje, w których będziesz czuła się nie tylko wygodnie, ale również atrakcyjnie i kobieco.

Jak się ubierać w ciąży? Najważniejsze zasady

Zanim przejdziemy do ciekawych propozycji ubrań w ciąży warto przypomnieć, że podczas ich zakupu należy się kierować kilkoma prostymi zasadami, które sprawią, że ubrania spełnia swoją funkcję i będą przydatne.

Przede wszystkim w czasie ciąży warto stawiać na jakość materiałów. Najlepszym wyborem są naturalne, oddychające tkaniny, które zapewniają maksymalny komfort i wygodę. To czas, w którym warto unikać syntetycznych materiałów czy najtańszych rozwiązań, które szybko rozciągną się i stracą fason.
Po drugie, ubrania w ciąży powinny zapewniać maksymalny komfort. Stawiaj więc na modele, które nie krępują ruchów i pozwalają ci czuć się swobodnie. Pod żadnym pozorem nie powinnaś wybierać ubrań, które uciskają okolice brzucha.

Pamiętaj również o tym, że twoje ciało będzie dynamicznie się zmieniać. Jeśli zależy ci na tym, by nie wydawać zbyt dużo na ubrania, których nie wykorzystasz po ciąży lepiej stawiać na odzież ciążową, która ma możliwość dopasowania się do twoich wymiarów. Rozwiązań jest naprawdę sporo – troczki, gumki, elastyczne pasy lub możliwość regulacji to tylko niektóre z nich.

Jakie ubrania powinna mieć każda kobieta w ciąży?

Jeśli zastanawiasz się co nosić w ciąży zacznij od skompletowania podstawowego zestawu garderoby, z którego będziesz mogła tworzyć zestawy na różne okazje. Istnieją bowiem ubrania, bez których żadna przyszła mama nie może się obejść. Wśród nich z całą pewnością wymienić należy spodnie ciążowe, czyli takie, które zamiast rozporka posiadają elastyczny pas pozwalający nie tylko na wygodne noszenie, ale również podtrzymywanie brzucha. Ich fason i krój zależy od ciebie. Propozycji jest naprawdę sporo – od codziennych jeansów po eleganckie spodnie na wyjścia.

Potrzebować będziesz również sukienek i tunik. Są bardzo kobiecym a jednocześnie wygodnym i praktycznym rozwiązaniem. Wystarczy połączyć je z rajstopami lub legginsami by stworzyć stylizację, która sprawdzi się zarówno podczas wyjścia z koleżankami, zakupów jak i spaceru po mieście.
Legginsy są kolejnym punktem na liście. Wiele pań docenia wygodę i komfort ich noszenia. Doskonale sprawdzają się również jako odzież, którą nosimy w domu.
Kolejnym elementem garderoby są t-shirty i bluzki oversize. Nie będą opinały brzuszka a jednocześnie z powodzeniem możesz nosić je również po ciąży. Jest to więc ubranie, które z całą pewnością wykorzystasz.

Warto również zastanowić się nad zakupem długiego swetra, kardiganu lub narzutki. Są niezastąpione w chłodniejsze dni a przy tym mogą być wykorzystane przez cały okres ciąży.

Bielizna dla kobiet w ciąży – jaką nosić?

Zastanawiając się jak ubierać się w ciąży zwróć ogromną uwagę na to, czego na pozór nie widać, czyli na bieliznę. Odgrywa ona bowiem bardzo ważną rolę w zapewnieniu przyszłej mamie komfortu. Wybór bielizny ciążowej jest obecnie bardzo szeroki – nie będziesz więc miała problemu ze skompletowaniem odpowiednich zestawów.
Pierwszą, bardzo istotną kwestią jest wybór dobrego biustonosza. Piersi zmieniają się już od samego początku ciąży. Nie tylko często stają się większe ale również obrzmiałe, często wrażliwe na dotyk. Dlatego też dobry stanik dla kobiety ciężarnej powinien dobrze je podtrzymywać i ochraniać. Dobrze sprawdzają się modele o zabudowanych miseczkach oraz szerokim pasie. Dodatkowo, w ostatnich miesiącach ciąży postaw na biustonosze o szerokich ramiączkach, które odciążą kręgosłup i nie będą wpijać się w ramiona.

Biustonosz ciążowy powinien być wykonany z naturalnych materiałów. Wybieraj modele pozbawione dodatkowych dekoracji, koronek, koralików czy innych ozdób. Bardzo często przyczyniają się one bowiem do powstawania otarć. Biustonosz powinien być również dopasowany do twojego ciała, nie tylko pod względem wielkości miseczki, ale również obwodu.

Drugą niezbędną rzeczą są oczywiście majtki. W ich przypadku również warto pamiętać o kilku bardzo ważnych zasadach. Wbrew pozorom nie musisz decydować się na bardzo zabudowane modele, jeśli nie czujesz się w nich komfortowo. Niemniej jednak na czas ciąży lepiej zrezygnować z syntetycznych, koronkowych stringów, które zwiększają ryzyko infekcji intymnej i zapalenia pęcherza a dodatkowo mogą powodować bolesne otarcia.

Komfort jest najważniejszy, dlatego stawiaj na bieliznę wykonaną z naturalnych, oddychających tkanin takich jak bawełna. Doskonale sprawdza się również bielizna wykonana z włókien bambusowych. Sprawi, że będziesz czuła się świeżo i komfortowo przez cały dzień. Kolejną kwestią, o której należy pamiętać jest to, by bielizna, którą nosisz nie uciska brzucha. Możesz więc wybrać specjalne modele ciążowe z podwyższonym stanem lub wybrać “zwykłe” majtki w odpowiednim rozmiarze z niskim stanem i zwyczajnie nosić je pod brzuszkiem. Unikaj jednak modeli, które mają mocne gumki mogą wpijać się w ciało.

Czego NIGDY nie ubierać w ciąży?

Myśląc o tym co nosić w ciąży z pewnością zastanawiasz się również, czego nie ubierać w ciąży. Mamy dla ciebie dobrą wiadomość – tak naprawdę ograniczeń jest naprawde niewiele i możesz swobodnie tworzyć stylizacje jakie chcesz. Czasy, w których uznawano, że kobietom w ciąży nie wypada czegoś nosić już dawno minęły.
Jedyne o czym musisz pamiętać to to, aby unikać ubrań, które uciskają brzuch. Jest to ważne również w pierwszych miesiącach ciąży. Chodzi tu nie tylko o twój komfort ale również o bezpieczeństwo rozwijającego się dziecka.

Warto wspomnieć również o obcisłych ubraniach, które opinają inne części ciała (np. nogi). Nie musisz rezygnować z ulubionych rurek czy legginsów ale warto mieć świadomość, że w czasie ciąży znacznie łatwiej o obrzęki i opuchliznę a uciskająca odzież z obcisłymi nogawkami lub mocnymi ściągaczami tylko zwiększa ryzyko ich powstania.

Ryzykowne jest również noszenie szpilek ze względu na fakt, że w trakcie ciąży punkt ciężkości w ciele kobiety zmienia swoje położenie. Znacznie łatwiej więc jest o utratę równowagi. Niebotycznie wysokie obcasy tylko zwiększają to ryzyko.
To właściwie wszystkie ograniczenia dotyczące ciąży. Dzięki temu nawet w trakcie oczekiwania na dziecko możesz swobodnie bawić się modą.

Co jeszcze trzeba wiedzieć o ubiorze ciążowym?

Odpowiedź jest prosta – dobry ubiór ciążowy to taki, w którym przyszła mama czuje się dobrze. Nie musisz kierować się najnowszymi trendami lub (przeciwnie) skostniałymi sterotypami. Wybieraj to, w czym czujesz się dobrze i co do ciebie pasuje. Ciuchy ciążowe mogą być sportowe, eleganckie, casualowe, kobiece lub oryginalne i wyróżniające cię z tłumu. Najważniejszym jest to, aby były wygodne. Obecnie ich znalezienie nie stanowi problemu. Istnieje wiele polskich marek, które zajmują się szyciem odzieży ciążowej. Ich propozycje są w stanie spełnić oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientek. Co więcej są bardzo różnorodne i na każdą okazję. Pamiętaj jedynie o tym, że ubranie powinno być dopasowane rozmiarem i zapewniać ci maksymalną wygodę. Jeśli czujesz, że coś uciska lub blokuje ruchy – lepiej zrezygnować z zakupu takiego elementu garderoby.

Lekkie stylizacje ciążowe na wiosnę i lato

Wiosna i lato to z jednej strony czas, kiedy nie musimy za bardzo przejmować się tym co ubieramy na siebie by zabezpieczyć się przed zimnem. Z drugiej jednak strony wysokie temperatury i słońce potrafią być uciążliwe. Dlatego też przygotowaliśmy propozycje stylizacji, w których z pewnością będziesz czuła się dobrze.

Odpowiedzią na to jak ubierać się w ciąży na wiosnę postaw na ubiór na cebulkę. Temperatury są co prawda coraz wyższe jednak poranki i wieczory nadal bywają chłodne. Wykorzystując taki sposób ubierania się zawsze będziesz czuć się komfortowo – wystarczy bowiem jedynie zdjąć lub założyć warstwę odzieży.
Nasza propozycja wiosennej stylizacji to proste, jeansowe spodnie, koszulowa bluzka oraz prosta kurtka typu ramoneska. Wystarczy, że zestawisz je z modnymi znów balerinkami i otrzymujesz zestaw, w którym z powodzeniem możesz wybrać się do pracy, na zakupy czy spotkanie. W wiosennej garderobie przyszłej mamy nie powinno zabraknąć również wygodnych dresów i sportowych sneakersów. To również dobry czas na połączenie legginsów i kolorowych tunik.

Jeśli zaś zastanawiasz się jak ubierać się w ciąży latem musisz wiedzieć, że w ciąży upał bywa znacznie bardziej dotkliwy. Pora więc zapomnieć o wszystkich syntetycznych materiałach, które nie pozwolą twojej skórze oddychać. Ubieraj się lekko i zwiewnie bawiąc formą i kolorami. Świetnym pomysłem są różnego rodzaju bawełniane i lniane sukienki. Mogą mieć różny fason. Bardzo modne są np. sukienki maxi, które sprawią, że nawet w upalne południe możesz wyglądać elegancko i stylowo. Jeśli zaś chcesz czuć się swobodnie postaw na sukienkę trapezową, która jest nie tylko modna, ale również zapewnia maksymalny komfort i nie opina ciążowego brzuszka. Możliwości jest naprawdę sporo.

Podsumowując, jeśli zastanawiałaś się co nosić w ciąży z pewnością wiesz już, że masz naprawdę spore możliwości wyboru. Wykorzystaj je pamiętając o najważniejszych zasadach a ciąża będzie okresem, w których będziesz czuła się modna, atrakcyjna i kobieca. To naprawdę łatwiejsze niż myślisz.