Bielizna w ciąży – jaką nosić i jakie ma to znaczenie?

kobiety w ciazy w bieliznie

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Ciało przechodzi bardzo duże zmiany co dla wielu pań jest sporym wyzwaniem. Warto więc zadbać o to, by w tym czasie zapewnić sobie maksymalny komfort. Aby było to możliwe konieczne jest między innymi noszenie odpowiedniej bielizny w ciąży. Dobrze dobrana nie tylko zapewni kobiecie wygodę, ale również pozwoli jej czuć się atrakcyjnie i pewnie. Sprawdźmy więc, czym powinna wyróżniać się bielizna w ciąży.

Bielizna w ciąży – podstawowe zasady

Ciało kobiety w ciąży zmienia się. Mowa tu nie tylko o powiększającym się brzuszku ale również o piersiach czy biodrach. Wskutek zmian hormonalnych w organizmie często gromadzi się woda, która może przyczynić się do powstawania obrzęków. Warto o tym pamiętać poszukując odpowiedniej bielizny ciążowej. Powinna być ona dopasowana rozmiarem, pod żadnym pozorem nie powinna uciskać ciała, co mogłoby przyczynić się do pogłębiania wspomnianych obrzęków. Unikajmy również elementów takich wystające dekoracyjne elementy, fiszbiny czy usztywnienia, które mogłyby wpijać się w ciało. O wiele lepiej sprawdzi się bielizna o prostym, a nawet sportowym kroju. Nie oznacza to oczywiście, że w ciąży nie możemy czuć się kobieco – nic bardziej mylnego. Oferta bielizny dla przyszłych mam jest obecnie bardzo szeroka, dzięki czemu każda z pań może znaleźć coś dla siebie.

Jaką bieliznę nosić w ciąży?

Odpowiedź na to pytanie jest prosta – naturalną. Ciąża z pewnością nie jest dobrym czasem na wybór bielizny wykonanej z poliestru czy innych sztucznych materiałów. Nie pozwalają one bowiem skórze oddychać, nie odprowadzają potu, przez co możemy nabawić się nieprzyjemnych otarć. Łatwej również o infekcję intymną. Bielizna w ciąży powinna być wykonana z naturalnych materiałów. Mowa tu oczywiście o bawełnie, ale również włóknach bambusowych i konopnych. Panie, które chcą poczuć się elegancko i seksownie mogą postawić na jedwab. Bielizna powinna być delikatna i przewiewna, ważne, aby nie naciskała na ciało, w szczególności zaś na powiększający się ciążowy brzuszek. W trakcie pierwszych miesięcy ciąży z powodzeniem możemy korzystać ze “zwyczajnej” bielizny dobrego gatunku, która dopasowana będzie rozmiarem. Pod koniec drugiego oraz w trzecim trymestrze możemy zdecydować się na noszenie specjalnie dedykowanej dla mam bielizny ciążowej, którą oferuje obecnie wiele marek.

kobieta w ciazy w bieliznie

Biustonosz ciążowy – jak go wybrać?

Jednym z niezwykle ważnych elementów bielizny w ciąży jest odpowiedni biustonosz. Już od samego początku ciąży piersi często zwiększają swój rozmiar, są również bardziej tkliwe i bolesne, dlatego potrzebują specjalnego traktowania.
Jaki biustonosz sprawdzi się w tym okresie? Przede wszystkim polecane są modele mocno zabudowane, które utrzymują biust na miejscu i chronią go przed nieprzyjemnymi dolegliwościami. Szczególną uwagę warto zwrócić na modele z szerokim mostkiem, które świetnie zbierają piersi i zapobiegają utracie jędrności. W końcowych miesiącach ciąży, gdy biust znacznie się powiększa postawmy za to na modele o szerokich ramiączkach, które złagodza jego ciężar i nie będa wpijać się boleśnie w ramiona. Niezależnie od tego jaki rodzaj biustonosza wybierzemy warto zadbać o to, by był od dopasowany rozmiarem, nie tylko pod kątem miseczki, ale również obwodu ciała.

Majtki w ciąży – jakie wybrać?

Chyba nie trzeba przekonywać, że majtki w ciąży mają ogromne znaczenie. Nie tylko zapewniają komfort ale również chronią przed ryzykiem infekcji intymnej lub układu moczowego. Jak wspominaliśmy, wybór naturalnych tkanin ma kluczowe znaczenie. Niezwykle ważny jest jednak również fason majtek w ciąży. W tym czasie lepiej zrezygnować ze stringów, które mogą powodować otarcia i przenosić bakterie z odbytu w stronę narządów rodnych. O wiele lepiej sprawdzą się zabudowane a jednocześnie elastyczne figi. Możemy wybierać pomiędzy modelami o niskim stanie, które nosimy pod brzuchem lub majtkami ciążowymi z wysokim stanem, które przysłaniają cały brzuch. Lepiej zrezygnować z modeli, które kończą się w połowie brzuszka – będą go bowiem albo uciskać, albo zsuwać się i rolować co powoduje dyskomfort. Majtki w ciąży powinny mieć prosty fason i być pozbawione elementów dekoracyjnych takich jak koronki czy kryształki, które mogą uciskać ciało. Dobrym pomysłem, dzięki któremu zminimalizujemy ryzyko obrzęków, otarć i uciskania ciala są majtki bezszwowe. Ich oferta jest obecnie bardzo szeroka.

szczupla kobieta w ciazy

Rajstopy i pończochy ciążowe – czym kierować się przy wyborze?

Ostatnim elementem garderoby, na który warto zwrócić uwagę w czasie ciąży są skarpety i rajstopy. Często jest on nieco lekceważony, tymczasem źle dobrane rajstopy mogą stać się nie tylko przyczyną dyskomfortu ale również spowodować obrzęki. O czym warto więc pamiętać? Przede wszystkim o unikaniu pończoch i skarpetek z mocnym ściągaczem, który może wbijać się w ciało i utrudniać odprowadzanie wody z organizmu. Noszenie takich ubrań sprawia, że kobieta w ciąży często narzeka na obolałe i opuchnięte nogi.
O wiele lepszym rozwiązaniem są rajstopy uciskowe, które działają na całą powierzchnię nóg pobudzając prawidłowe krążenie i ułatwiając odprowadzanie krwi żylnej w kierunku serca. Nie tylko doskonale chronią przed występowaniem obrzęku i bolesności ale również zapobiegają żylakom, które są częstym problemem pojawiającym się szczególnie w trzecim trymestrze ciąży.
Jeśli zaś mowa o skarpetkach tutaj również należy zadbać o to, by nie posiadały mocnych ściągaczy. Doskonale sprawdzą się skarpetki bezuciskowe z dużą zawartością bawełny. Ciekawą propozycją są modele sportowe, które zabezpieczają stopę przed otarciami. Jest to ważne przede wszystkim dla pań cierpiących na cukrzycę ciążową – stan ten bowiem może utrudniać gojenie się wszelkich skaleczeń.

Podsumowując, ciąża to czas, podczas trwania którego warto postawić przede wszystkim na naturalność i wygodę. Miękkie, naturalne tkaniny, proste fasony oraz wysoka jakość materiałów i wykonania to wszystko, czego potrzebuje kobieta w ciąży, by czuć się w niej doskonale.